你有在为养成习惯而每天烦恼吗?
21天是个怎样的概念?
21天=504小时=30240分钟=1814400秒
21天能做什么
无所事事的吃饭睡觉?
还是和朋友一起王者吃鸡?
不!
21天的坚持可以养成
一个对你一生有益的好习惯
防“疫”不防学
知识不延期
大家因疫情还暂时无法返校
为了鼓励同学们
设置了21天连续打卡的活动
在为期21天的打卡活动当中
记录下了许多特别的瞬间
活动时间:4月10至30日
活动小组共有三组
学习笔记打卡组
运动组
兴趣组
到现在
活动已经快接近尾声了
让我们来看看
兴趣组选手的成效如何
在21天里
一点一滴的进步
我们都看在眼里
期待与你一起进步
厨艺比拼
美味与变胖
总是一起来的
每天给自己做一道美食
让生活充满仪式感
唱歌达人
触碰你的灵魂
释放你的热情
这一刻
唱所欲为
绘画高手
在闲暇的午后时光
静下心来
画一幅画
无论是体验还是感受
都会有所不同
巧手达人
生活需要仪式感
手账也是
书写的是生活更是情怀
每一个字
每一句话
都足以撩动你的心扉
爱上阅读
读一本经典名著
记录下好词好句
不知不觉中饱受熏染
从世网尘劳中暂时解脱
华丽的演奏
你的琴弦拨动我的心弦
你的琴声悦耳动听
让我的弹琴给你听
希望你每一天都快乐
笔尖之美
在笔尖流转
在纸上跃然
练字 不仅是心灵排解
也是能量积聚
帮助大家静心静气静神
21天说长不长说短不短
中间你可能想过放弃
但当你坚持过后
这些可能成为你生活的一部分
让你的生活变的更加充实
来听听他们的感受
其实吧,在加入兴趣打卡群时还没有想好要干什么,单纯的就想找一个事情坚持一段时间,最后决定还是画画吧,为什么选择画画呢?本来18年刚开始练习画画是为了把个人给画出个样子,现在想起了刚开始的第一幅画,用自己的语言来讲叫不忍直视,后面中间断断续续的画着,到现在的话可能较之前相比有了一个阶段性的进步,可以说能看了一点,那么就再坚持一下吧。
所以对于画画来讲,如果你坚持认真的投入每一幅画,其实不管数量多少,多看看然后练习,总结和思考,回过头来去比较一下现在和以前你会发现真的有收获,是真的有进步,其实很多事也是,不管你打不打卡,只要你做了。
——EN
开始之前很难想象21每天拿出一点时间去重复地做一件事会怎么样,好像一直以来,我总是过地匆匆忙忙。
《海边别墅》是我第一副画的数字油画,开始前几天,总是会有些不习惯,于是每天定着闹钟提醒自己去画画,画的过程中也好气自己手一直抖;大约过了五六天,开始有意识的会去每天勾勒一些色彩,并渐渐的沉下心来去画画。认真去做一件事的时候时间过的很快,看着一副灰呼呼的油画渐渐的有了它鲜艳的色彩,心情也会越来越好,过程的持续也让自己更加有耐心以及心态更平和。
当然,画完画,再去看一段课程视频,注意力会比平常更集中!庆幸参加了这个活动,让自己养成了一种兴趣习惯还治愈了因为不能出门的躁动内心!!
——风一般的懒癌患者
以前总觉得自己没有时间做手帐,但其实时间是可以挤出来的,时间是需要靠安排的。加入21天打卡,仿佛多了监督者,当你想偷懒的时候,便会敲响警钟。所以尽管这一天有再多事情,最后也要坚持完成打卡,不能辜负自己和一起同行的人。当热爱成为习惯,是一件多么幸福的事情呀!现在还需要学习更加合理的规划自己的时间,加油!
——快乐小林
这些时间和经历让我感受到自己在休闲的时间段里那种努力的快乐,也感受到坚持一件事是多么艰难的一段旅程,但是收获一个习惯又让自己感到有点骄傲,其实这么一段过程下来好像也没有开始想的那么有难度,反而觉得时间有点快,又萌生了以后继续坚持努力做一件事的想法,我觉得这是带给自己以后更多的东西,有句话说的好,努力不可怕,坚持努力才可怕,虽然这一件小事距离还很远,但是让自己看到目标看到希望是这件事所带来的更多的东西。
——永乐高70net校宠
每一次的打卡都是一份收获
每一份的收获都会累加
这些累加的收获
都会是你通往优秀的底气
期待你们21天后的蜕变
当然
其他两组也在赶来的路上
也期待我们的下次相见
希望我们在彼此看不见的日子里
也能散发出万丈光芒
出品:国际商学系 新闻宣传中心
文案/编辑:李嘉玲
图片来源:国际商学系