编者按:
作为我院第十七届“5·25”心理素质拓展月系列活动之一,“声入人心”主题音频征集活动携手我系“音味有你”栏目,特推出“同学请听好”特别节目,主要面向全院征集围绕心理健康内容相关的录制朗读音频,音频内容包括:心理好书推荐,心理故事,心理健康科普等。本活动旨在传递疫情期间守护心灵,积蓄力量的所感所悟,发出青春好声音,传递青春正能量。
好书推荐
《生命的重建》
节选
我爱自己,亦原宥自己。
我原谅我曾允许自己的愤怒、恐惧等
因人而异的情绪伤害自己身体的愚行。
我应获痊愈。
我值得治愈。
我的身体能够治疗自己。
我全力配合身体的营养需要。
我用健康的美食喂养身体。
我爱自己身体的每一寸血肉。
我看到清澈、凉爽的水流遍全身,
洗尽污浊。
健康的细胞每天在我体内茁壮成长。
我相信生活会从各个方面,
帮助我治愈自己。
每一双触及我的手都是治疗之手。
我康复如此神速,医生对此惊奇。
我无时无刻不更加健康。
我爱自己。
我即自己。
生活也爱我。
我已痊愈,我已完整。
You can Heal Your Life
(Excerpt)
I love myself, and I forgive myself.
I forgive myself for allowing my
[anger, resentment, fear, or what have you]
to harm my body.
I deserve to be healed.
I am worthy of being healed.
My body knows how to heal itself.
I cooperate with my body’s nutritional needs.
I feed my body delicious,healthy foods.
I love every inch of my body.
I see cool, clear water flowing through
my body and washing away all impurities.
My healthy cells grow stronger every day.
I trust Life to support my healing in every way.
Every hand that touches my body
is a healing hand.
My doctors are amazed by how quickly
my body is healing.
Every day in every way I am growing
healthier and healthier.
I love myself.
朗读者
姓名:周影
专业:2019级英语专业
座右铭:Money,Funny,Honey.
END
图文编辑:洪雪倩
统筹策划:赖秋欣 洪雪倩
指导老师:黄一菁 方晓洁
永乐高70net外语系
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